يبحث الكثير من الناس عن حبوب اللقاح للتسمين و يريدون معرفة فوائدها و طرق استخدامها، لكن يوجد الكثير من الأقاويل حول فوائد أكل حبوب لقاح النحل.
لذلك نقدم لكِ بعض المعلومات عنها لتعلمي كيف تستفيدين بها.
المحتويات
عرض
فوائد حبوب اللقاح
إذا أردتي استخدام حبوب اللقاح للتسمين، يجب أن تجربيها لمدة قصيرة أولاً، لأن بعض الناس يتحسسون منها.
تحتوي حبوب لقاح النحل على الكثير من الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والدهون والبروتينات، عندما تجتمع كل هذه المكونات، هذا يعني وجود فوائد متعددة تساعد على زيادة الوزن.
حيث أن الكثير من الناس يعانون من النحافة المفرطة و يحاولون إيجاد حلول طبيعية تساعدهم على اكتساب الوزن.
- تساعد حبوب اللقاح على تنقية الجسم من السموم ورفع مناعة الجسم.
- و تعمل أيضًا على فتح الشهية لتناول عدد أكبر من الوجبات يوميًا.
- تساعد في علاج مشاكل العقم وصعوبة الإنجاب لدى الزوجين.
- تخلص الجهاز الهضمي من مشاكل الهضم المختلفة مثل عسر الهضم.
- تساهم في علاج المشاكل الجلدية والالتهابات كالأكزيما والصدفية.
- تساعد في تخفيف الأعراض المؤلمة المرافقة لفترات الحيض لدى السيدات.
- يمكن استخدامها للشفاء من البواسير، إذ إنها تساهم في علاج ضعف الشعيرات الدموية.
- تلعب دورًا بارزًا في مكافحة علامات التقدم في السن الظاهرة على البشرة، والترهلات والخطوط الدقيقة.
كيف تستخدمي حبوب اللقاح للتسمين
- يوصي بعض أطباء التغذية بالبدء بجرعة ١/٤ ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح للتسمين ثم الزيادة تدريجيًا إلى ملعقتين كبيرتين يوميًا.
- يمكن مزج حبوب اللقاح للتسمين مع حبوب الإفطار أو الزبادي أو دقيق الشوفان.
- يمكن أيضًا مزجها مع أي نوع من العصائر.
- يمكنك أيضًا خلط كوب من عسل النحل الطبيعي مع ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة مع ملعقة كبيرة من غذاء ملكات النحل مع ملعقتين كبيرتين من حبوب اللقاح، و تناول هذا الخليط يوميًا على الريق لمدة ٣ أشهر.
- يمكن أيضًا نقع حبوب اللقاح للتسمين في الماء المغلي لمدة ساعتين على الأقل، ثم اشربي منقوعها بعد ذلك.
- أو اهرسي حبوب اللقاح وضعي عليها بعض من العسل، ثم تناوليها مع كوب من الماء.