تبييض الأسنان أصبح غاية وأمرًا مهمًا في ثقافتنا اليوم ، ويعتبر تغير لونها علامة من علامات تقدم العمر ويرجع ذلك إلى بعض التغيرات التي تصيب طبقة المينا .
حيث تصبح نسبة تكوينها فى الأسنان أقل وتتبدل ظهورها بظهور طبقة تسمي ب”العاج” والتي تتميز بنسبة غمقان عن طبقة المينا الأصلية.
بالإضافة إلى أن الأسنان تصبح معرضة للصبغ بفعل البكتريا وتراكم بقايا الطعام.
ويرجع أيضًا غمقان الأسنان لدى مدخنوا السجائر إلى التبغ الذي يؤدي إلى اصفرار لون الأسنان بشكل كبير؛ فتؤدي هذه العوامل إلى تغير لون الأسنان سواء كانت أسنان دائمة أو في مرحلتها اللبنية الأولى.
ولأن الأسنان من أول الأشياء التى يهتم الأخرون بملاحظتها ؛ إذ أنها أيضًا علامة من علامات الجمال والصحة .
فيهتم الكثير بتبييض أسنانهم فمنهم من يلجأ إلى عمليات تجميل وتبيض الأسنان واستخدام المواد الكيميائية والبعض الأخر يفضل استعمال الوصفات الطبيعية التى يتم تحضيرها في المنزل.
إليك الأن بعض الوصفات الطبيعية تساعدك على تبييض الأسنان
بعض العلاجات الطبيعية في المنزل آمنة ، ويمكنها أن تساعدك في الحصول على أسنان بيضاء، وهذه بعض الأمثلة
تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان
- نظافة الأسنان بانتظام بطريقة جيدة من أفضل الطرق المجربة والحقيقية للحفاظ على ابتسامتك صحية وجميلة وحماية أسنانك من تراكم البكتيريا وبقايا الطعام.
- وحيث أن معاجين الأسنان المبيضة تحتوي على مكونات إضافية خاصة في تركيبها مما يجعلها مثالية للتخلص من أي بقع خارجية تكونت سابقًا نتيجة تراكم أي بواقي طعام لم يتم تنظيفها.
- بالإضافة إلى ذلك، خيط الأسنان يدعم استعمال الفرشاة والمعجون فى التخلص من البكتريا وفتات الطعام ويسهل من عملية تبييض الأسنان.
- يمكن لفتات الطعام أن تتصلب ومن ثم تكون مواد جيرية على أسطح الأسنان أو بينها أيضًا والتي تجعل أسنانك باهتة وقاتمة.
التفريش باستخدام صودا الخبيز ودوره في تبييض الأسنان
- يتم تفريش الأسنان باستخدام صودا الخبيز كمادة مقشطة في إزالة البقع .
- ويمكن استخدام معجون الأسنان مع بيكربونات الصوديوم وذلك حسب دراسات أثبتت أن تنظيف الأسنان بأستخدام صودا الخبيز سيجعل إزالة البقع السطحية المتكونة في الأسنان أكثر سهولة.
تناول التفاح والفراولة والأناناس
- الخضار والفواكه يعد غذاء جيد لصحة الجسم وصحة الأسنان أيضًا ، حيث تساعد الفواكه والخضراوات على إزالة طبقة البلاك المتكون على أسطح الأسنان وتعتبر الفراولة والأناناس والتفاح على وجه التحديد من أهم الأغذية المفيدة للأسنان .
- نظرًا لأهمية حمض الليمون الموجود فى الفراولة فى تكسير المينا والقشرة الخارجية للأسنان, فيتم استخدام الفراولة فى وضعها مباشرة على الأسنان أو فرك الأسنان بها بأستخدام الفرشاة.
- بينما يقوم حمض الماليك الموجود في التفاح بتعزيز اللعاب ليتم غسل الأحماض بدلًا من الأسنان.
- ويتم استخدام معجون الأسنان أيضًا مع البروميلين للحصول على مركب يوجد في فاكهة الأناناس لتنظيف الأسنان أيضا وبالتالى يسهل من تبييض الأسنان.
أهمية الزيوت لفم صحي
- فى طب الأيفورفيدا يتم استخدام هذه التقنية عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الزيت ( زيت السمسم أو جوز الهند وأيضا الزيتون) استنادًا علي نظرية “الشبيه يذيب الشبيه.”
- يتم وضع هذه الزيوت داخل الفم لمدة تصل إلى عشرين دقيقة يتم فيها سحب السموم والتخلص من البكتريا وأيضًا إزابة الجير من سطح الأسنان ومن ثم تبييض الأسنان .
- ويحدث هذا كله بدون أن يسبب أى ضرر للأسنان أو اللثة بالإضافة إلى أن زيت جوز الهند له دور في حماية الأسنان من التسوس.
استخدام الكركم في تبييض الأسنان
- تتمثل أهمية الكركم والتوابل الحارة المعروفة كالكاري في أنها صبغة طبيعية تحول اللون الأبيض إلى نسيج ذهبى لامع , وأيضًا عجينة الكركم التى تحول اللون الأسود إلى لون أبيض لؤلؤي.
خل التفاح فعال في تبييض الأسنان
- يمكنك تنظيف أسنانك عن طريق الغرغرة باستعمال خل التفاح لإزالة البقع المتكونة وأيضًا الحصول على ابتسامة صحية.
- حيث أن استعمال خل التفاح يحقق رغبتك فى تبييض الأسنان.
طرق طبيعية أخرى لتبييض الأسنان
يمكنك اللجوء إلى بعض الطرق الأخرى في تبييض الأسنان التى ثبتت فعاليتها وأيضًا آمانها مثل:
الفحم
يمكنك التخلص من السموم والبقع عن طريق تفريش الأسنان بالفحم النشط الذي يزيل التصبغات ويعزز تبيض الاسنان .
قشور الفواكه
يمكنك تفريش أسنانك بقشور الفواكه مثل الليمون والبرتقال والموز، فمن شأنهم تبييض أسنانك.
احذر ماذا تأكل
” الوقاية خير من العلاج”
- تجنب تناول الأطعمة التي تشمل التوت الغامق ومشروبات الصودا والقهوة فهى المسبب الأول والرئيسي في تصبغات الأسنان .
- هذا لا يعني الحرمان منها ولكن عليك الاعتدال في تناولها بالإضافة إلى أهمية شطف أسنانك بعد تناول هذه الأطعمة .
- تجنب التدخين والتبغ الذي يسبب البقع السوداء وتصبغ الأسنان وهذا سبب آخر يحثك على الإقلاع عن التدخين.
عزيزتى من الضروري جدًا الأهتمام بصحة أسنانك، حتي لاتكوني من الأشخاص الذين يخفون ابتسامتهم بسبب حرجهم من لون أسنانهم الصفراء.
داومي على الوصفات الطبيعية باستمرار لتحافظي على أسنانك صحية متلألئة.