تعرفي على فوائد خل التفاح السحرية

1. مروة صلاح

خل التفاح هو علاج منزلي شائع، وقد استخدمه الناس لقرون عديدة في الطبخ والطب، وبالإضافة إلى ذلك فهو يتمتع بفوائد عديدة في علاج مشاكل البشرة والشعر فهو يتمتع بالعديد من المعادن والأحماض المفيدة

فوائد خل التفاح الصحية

يحتوي على خصائص صحية مختلفة، بما في ذلك التأثيرات المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة، والأكثر من ذلك أن الدلائل تشير إلى أن هذا الخل يقدم فوائد صحية عديدة منها:

• خفض نسبة الكوليسترول.
• يساعد في الحفاظ على معدل السكر.
• يساعد خل التفاح في الحفاظ على معدل السكر الطبيعي في الدم.
• يحسن أيضًا من حساسية الأنسولين والمساعدة في خفض السكر في الدم بعد الوجبات.
• يساعد على فقدان الوزن.
•  يمكن أن يساعد الناس في إنقاص الوزن حيث يزيد الخل من شعور الامتلاء وقد يؤدي ذلك إلى تناول سعرات حرارية أقل وفقدان الوزن.

فوائد خل التفاح للبشرة

1. يحسن من صحة الجلد حيث أنه يعد علاج شائع للعديد من مشكلات البشرة مثل: جفاف الجلد والأكزيما حيث يساعد في منع الالتهابات المرتبطة بها.
2. يمكنك أيضا استخدامه كتونر للجلد، فهو يساعد في غلق المسام ومنحك بشرة صحية.
3. يساعد في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
4. يساعد في علاج آثار حب الشباب.

طريقة استخدامه على البشرة

وضع ملعقة على كمية مناسبة من الماء ووضعها على بشرتك من مرة إلى مرتين يوميا.
لا تضعيه لفترة طويلة أو بدون تخفيف على وجهك حتى لا يسبب حساسية أو يؤذي بشرتك.
يمكنك أيضا وضع مزيج من بضع قطرات من خل التفاح على عصير الليمون واستخدام قطنة ثم استخدامه على بشرتك من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا، وسوف تلاحظين الفرق عند الاستمرار على استخدامه.

فوائد خل التفاح للشعر

• تنظيف الشعر
• فك تشابك الشعر
• تحفيز نموّ الشعر
• منع تساقط الشعر
• تقليل خطر إصابة فروة الرأس ببعض أنواع البكتيريا والفطريات نظرا لاحتوائه على حمض الخليك، وهو حمض يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات، وبالتالي فإنّه يمكن أن يقلل من البكتيريا والفطريات المسببة للقشرة، وتساقط الشعر، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال غسل الشعر به مرة واحدة في الأسبوع وتكرار ذلك أسبوعيا.